Hızlı Kilo verme yolları

Beslenme alışkanlıklarında yaşanan değişim ve düzensizlik, insanların kilo almasına ve obezite oranının artmasına sebep olmaktadır. Özellikle doğal beslenmenin yerini alan fast-food tarzı hazır gıdalarda kalori miktarının oldukça yüksek olmasına karşın, besin değeride oldukça düşüktür. Bu...