Basen Eritme Hareketleri ile hem kalça bölgesinde ki fazla yağlardan hemde bu basenler nasıl erir deme derdinden kurtulabilirsiniz. Evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu hareketlerle, spor salonlarına gitmeden kalça ve basenlerinizi şekillendirebilirsiniz. Basen Eriten Hareketler Konu Başlıkları Hangi Hareketler Basen Eritir ? Köprü ... Read More

Basen ve kalça bölgesinde oluşan yağlanmalar her kadının canını sıkan temel sorunlardandır. Basen ve kalçalarda yağlar arttıkça sarkma ve portakal kabuğu görünümü başlar. Bu da istenmeyen bir durumdur. Evde uygulayabileceğiniz Basen ve Kalça Eritme hareketleri sayesinde bu durumdan kurtulabilir,  basen ve ... Read More

Türk kadını olarak Kiloyu ilk önce basenlerden almaya başlıyoruz ve yağlanmayla ile ilk göz teması basen bölgesinde gerçekleşiyor. Bu yüzden şayet Basen oluşmaya başlamışsa hızlı davranıp harekete geçmekte yarar vardır. Yoksa şikayetimiz basen bölgesiyle kalmayıp, kalça, göbek ve diğer bölgelerle ... Read More