Nefes Darlığına Ne iyi Gelir Nasıl geçer ?

Nefes darlığı, akciğerlerin oksijen ihtiyacını karşılamak için gerekli olan havayı tenefüz ederken darlık ve zorlanma hissi olmasıdır. Genellikle bir rahatsızlık olarak görülmese de önemli hastalıkların belirtiside olabiliyor . Şayet spor ve benzeri yorucu işler sonucunda nefes darlığı oluyorsa, bu durum geçicidir ve vücut dinlendiğinde geçer.
Nefes darlığı bazen rahatsızlıklardan da kaynaklanabilir. Bu hastalıkların başlıcaları; bronşit, astım, kansızlık, akciğer kanseri, şişmanlık, kalp yetmezliği ve zehirlenme.

Nefes Darlığına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer ?

Nefes Darlığı Nedenleri ve Şifalı Bitkiler
Nefes Darlığı Nedenleri ve Şifalı Bitkiler

Nefes darlığı yaşayan kişilerde herhangi bir rahatsızlığın olup olmadığının anlaşılması için mutlaka göğüs hastalıkları uzmanına muayene olması gerekir. Şayet yapılan Muayene sonrasında kişide herhangi bir rahatsızlık söz konusu değilse, Aşağıda yer alan şifalı bitkileri uygulayarak rahatlayabilir. Nefes darlığı genelde soğuğa maruz kalındığında ve kas kasılmalarında meydana gelir. Bu gibi durumlarda ise, Kas gevşetici ilaçlar kullanılmalıdır.

Nefes Darlığı için Şifalı Bitkiler

2 su bardağı kadar kaynatılmış su
3 çay kaşığı kurutulmuş nane
Uygulama; Kaynamış olan suyun içine Kurutulmuş naneleri koyun ve demlemeye bırakın (Kaynamayacak). Çay demler gibi demlemiş olduğumuz bu karışımdan her gün bir bardak alıp için. Demlenmiş nane Nefes Darlığının yanı sıra mide ve bağırsak rahatsızlıklarına da iyi Gelir.

Nefes Darlığı için Kür :2

Bir tutam taze nane
1 şeker kaşığı kuru nane
3 yemek kaşığı süzme bal
Uygulama; Süzme balı alın ve ince bir bez (Tülbent vb) üzerine yayınık bir şekilde sürün ve üzerine kuru naneleri serpiştirin. Bezin ballı kısmı göğsünüze gelecek şekilde yerleştirin. Bu uygulamayı akşam yatmadan önce yapın ve sabaha kadar bekletin. Böylece Nefes Darlığı daha çabuk geçer.

Nefes Darlığı için Şifalı Bitkiler

Nefes Darligina Ne iyi Gelir
Yukarıda yer alan kürleri uygulamanıza rağmen, nefes darlığından kurtulamıyorsanız, mutlaka doktora başvurun. Akciğer hastalıklarından oldukça yaygın olan KOAH’ın en büyük belirtilerinin başında nefes darlığı gelmektedir. Özellikle sigara içilen veya kirli havanın bulunduğu ortamlarda yer alırken nefes darlığı çekiyorsanız, bu ya alerjik astım hastası olduğunuzu yada Akciğerinizde farklı rahatsızlıkların olduğunu gösterir.

 

nefes darlığına ne iyi gelir nefes darlığı nasıl geçer nefes darlığına iyi gelen bitkiler nefes darligina iyi gelen seyler nefes daralması nasıl geçer nefes darlığı ne iyi gelir nefes daralmasina ne iyi gelir nefes darlığı nasıl giderilir NEFES DARLIGINA IYI GELEN nefes tıkanıklığına ne iyi gelir

50 Replies to “Nefes Darlığına Ne iyi Gelir Nasıl geçer ?

  1. merhaba ben isa 17 yaşındayım 1 hafa önce nefes darlığı oldu hemen acile gittim akçiğer filmi çektiler ve bronşit olmuşsun dediler sonra 3 4 gün boyunca hapları kullandım ve yanında astım fıs fıssıda vardı onu sıktım ama tam geçti derken bu sefer öksürme ve balgam başladı ve yeniden nefes alamamaya geceleri hırıltılı seslerle uyuyamıyorum lütfen bi çaresi varsa yardım edermisiniz ?

  2. Merhaba ben bilgisayar mühendisiyim, mühendis olduğum için hayatımın 4/3 kısmı sürekli bilgisayar başında geçiriyorum yaşım 25 ve nefes darlığı sıkıntısı çekiyorum elim ve ayağım uyuşuyor et gibi şeyleri yiyemiyorum çocukluğumdan beri sigara içiyordum böyle bir sorunu görünce hemen bıraktım yaklaşık 1 haftadır sigara içmiyorum ve son 1 ay içinde 12 kilo aldım sizce sorun nedir

  3. Ben 11 yasindayim.Ve 2 gundur nefes darligi cekiyorum.Ne yapmaliyim.Not:Futbol oynasam birsey olurmu?

  4. Merhabalar babam nefesini zorla alıyor ve okjisenle duruyor evde ama boyle değildi hastanede yattı çıktı daha kötü oldu sizin önerimiz neydir

  5. 16 yaşındayım müzik grubumuz var ve hızlı ritimde şarkı söylediğim zaman ve hızlı yürüdüğüm zaman nefes nefese kalıyorum sgigara kullanıyorum ne önerirsiniz
    yardımcı olursanız sevinirim şimdiden tşk.

    1. Merhabalar. Öncelikle sigaranın akciğer üzerinde ne kadar olumsuz etkiler bıraktığını bildiğinizi var sayıyorum.
      Nefes darlığı çekmemek için antreömanlı olmanız gerekir. Daha önce uzun solukta şarkı söylemediyseniz ilk zamanlarda zorluk çekebilirsiniz ancak ilerleyen zamanlarda bu durum ortadan kalkacaktır. Yürüyüşlerde nefes darlığı çekmenin de sebebi sigara. Sigara kullanımını terk etmelisiniz.

  6. Oncelikle boyle bir sayfa yaptiginiz ve bilgilendirdiginiz icin tesekkur ederim. Benim sorunum nefes ile ilgili bir darlanma problemim var onceden haftada ayda 1 olurdu simdi hergun oluyor ingilterede yasiyorum doktorlarin hicbiri birsey yapmiyor.

  7. merhabalar bir haftadir nefes alamama gibi bir sorunum var nefesimi alirken sanki icim daraliyor ve nefes veremiyorum gece uyuyam8yorum gogus doktoruna gittm solunum testi istedi internette baktigimda bu gibi seylerin koah belirtisi olabilecegi yaziyor olabilirmi acaba

    1. buarada sinavlarim var 21 martta onunda sikintisi olabilirmi diye dusunuyorum yardimci olursaniz sevinirim daha 5 sene once psikolojik tedavide gordum gitmem gerekiyirmu acaba tekrardan sitresten kaynakli olabilirmi

  8. Mrblar nefesim çok daraliyor doktora qittm tahlilerim temiz cikti bazen boqulacak qibi oluyorum bunun için NW yapmaliyim

  9. Merhabalar, ben nefes alirken ayri , verirken ayri dert yasiyorum .Nefes alirken sanki alamiyorum gibi .Psikolojik problemlerden kaynakli olabilir. Takinti haline geldi ve istemsizce nefes darligi cekiyorum .Nasil kurtularbilirim ,lutfen yardimci olun.Boyle yasamak cok zor :((

    1. Merhaba Cem Bey. Son zamanlarda Sizi ürküten bir olay yaşadığınız mı sağlık ile ilgili olarak ?

  10. Bende panik atak vardi 1 yil once asiei cokdu nefesime cok etki ediodu antodepreaanlar verdiler ama yan etkilerinden kullanamiorm cok kotu.simdi gene nefes darligi cekioem sanki boyle nefesi cekersinizde iciniz siserde rahatca birqkirsiniz ya bende ixim rahat etmioo nefesi cekerken sanki tikanip kalcam gbi oluo bana bi oneri verirmisiniz nefesten dokayi mutsuz olmama sebeb oluo

    1. Merhaba Ayşegül hanım. Tekrardan Psikoloji bölümğne muayene olmanızda fayda var. Ayrıca göğüs veya fizik bölümüne muayene olup Akciğerlerinizi kontrol etmenizde fayda var. Geçmiş olsun

  11. Merhaba daha yeni akciger filmini cektirdim temiz cikti kan tahlil sonuclarimda temiz cikti ama bazen tek seferlik olmak sartiyla bes dk gecmemek sartiyla ani nefes darligi cekiyorum daha once bir ay once oldu bu aksamda ikinciH defa oldu ama kendiliginde geciyor genelikle usuttugumde oluyor simdiye kadar iki defa oldu

    1. Merhaba Fırat bey. Üşüttüğünüzde kaslarınız gerilir. Bu gerilme Akciğerlerinize ve kalbinize baskı uygular. Bu oluşan baskıdan dolayı nefes almada zorluk veya derin nefes alma isteği doğar. Sizin yapmanız gereken vucudunuzu sıcak tutmak. Kendinizi rahatlatmak için Sırtınıza masaj yaptırabilirsiniz.

  12. 91 yasinda babanem var nefes darligi cekiyor. Hastanenin acilinine goturduk. Akciğer ve kalp filmi cektiler temiz cikti. Tansiyon ve atesi yuksek cikti. Suan hala nefes darligi cekiyor. Ne yapmamiz gerekir yardimci olur musunuz?

    1. Merhaba Fatma Hanım. Acilde zaman kısıtlı oldugu için tam tahliller ve muayene gerçekleşmiyor. Nefes darlığının sebebinin net olarak anlaşılabilmesi için mutlaka genel bir muayene ve tahlillerinin yapılması gerekir. Geçmiş olsun

  13. ben 18 yasındayım su yasıma kadar ne sigara içtim nede sigaralı ortamda bulundum neyse bendede 1 haftadır nefes darlığı var ama öle abartılı bi durum deil mesela baska bir işle uğrasırken nefes proplemim olmuyor ama aklıma nefes geldiğinde nefes alıp verme ihtiyacı hissediyorum bu aralar evde atletle dolasıyorum acaba üşttüğüm için ve bu nefes darlığı sıkı nefes alıp verme seklinde olmuyor her 5 dkda 1 nefesimi içeri cekince sıkıntı olmuyor
    boyum 180 kilom 75

    1. Merhaba Onurcan Bey. Büyük olasılıkla kaslarınız gerilmiş. Bir süre kendinizi sıcak tutun. Masaj yaptırma imkanınız varsa ailenizden birine masaj yaptırın bir kaç gün. rahatsızlığınız geçmezse ise, fizik tedavi veya göğüs hastalıkları bölümüne gidip muayene olmanızda yarar var. Geçmiş olsun

  14. nefes darlığı bende var/ tedavisi: buhar ve göğüs açıcı serum /baş tehlikesi sigara alkol ) ve baca duman tozlu ortam bunlAr tetikler nefes daralmasında ve bronjit alerji ben hastalığı 30 sene çekiyorum çocukluğumdan beri var nefes daralması DOKTORLAR GENELLIKLE ANLAMAZ BENIM BAŞIMA ÇOK GELDI HASTANE OLAYI

  15. Merhaba bn21 yaşındayım ve 3,5aylık hamileyim
    4-5 senedir faranjitim var
    Doktorum kronik OLDUĞUNU Artık gecmeyeceğini söyledi
    Yaklaşık 2 aydır nefesim daralıodu
    Ama 2 gündür nefesim çok daralıo ve boğazımda ağrıo
    Biz yurtdışında yaşıyoruz
    Pazartesiye kadar doktora gidemem
    Acaba 3 günde çok kötü olurmuyum
    Acile gitmelimiyim
    Be neden olabilir !
    Yardımcı olursanız sevinirim Tesk

    1. Merhaba Ayşe Hanım. Nefes darlığınız faranjitten kaynaklanıyorsa, ilaç kullanmaktan başka çareniz yok. Hamilelik dönemi sonrasında bu rahatsızlığınız için uzun vadede bir tedavi görmeniz gerekir. Boğazınızı soğuktan korumaya özen gösterin ve bol bol sıvı tüketin.

  16. 15 yasindayim 55 kiloyum 1.60 boyum sinifta nefes almakta zorlaniyorum fakat evde boyle birsey olmuyo sinifta sanki birisi boguyo gibi oluyo doktoro gittim balkan atamiyosunuz diyip balgam sokucu verdi gecen senede bole oldu unuttun sonra 1 hafta once sinifta kilitli kaldik korktum o gunden beri bu nefes alamama seyim olustu ilginc yani evde olmuyo sinifta oluyo lutfen yardimci olun bana

    1. Merhaba Tugçe Hanım. Bu yaşadığınız olayın sizin üzerinizde ki etkisinden kaynaklanıyor. SInıfınız değiştiğinde veya zamanla bu duygunun üzerinden geldiğinizde rahatsızlığınız son bulacaktır. Sizde ki bu durumun tıpta ki Adı “Panik Atak”‘tır.

  17. merhaba.
    17 yaşındayım 1.85 boyunda ve 78 kiloyum.
    normal zamanlarda nefes alıp vermem iyi ama yokuş çıkarken yada spor yaparken çok nefessiz kalıyorum doktoro gidip film çektirdim ama bişey çıkmadı ne yapabilirim önerileriniz nelerdir

    1. Merhaba Ahmet Bey. Ani hareketlerden dolayı nefes darlığı olması normal. Yokuş çıkarken birçok kişi de tıkanma olur. Bunun sebebi ani efor sarfedilmesidir. Isınmanıza ragmen spor yaparken nefes almakta zorluk çekiyorsanız, Fizik veya Göğüs hastalıkları bölümüne gidip Akciğer filminizi çektirmeniz gerekir.

  18. merhaba soğuk kaptığım için nefes darlığı çekiyorum kaynamış suda nane demleyip içmenin bir faydası olur mu?

    1. Merhaba Ferdi bey. Elbette faydası olur. Hatta vucudunuza vicks Krem sürerek hem soğuk algınlığını hemde kas kasılmalarından dolayı oluşan nefes darlıgını tedavi edebilirsiniz. Soğuğa maruz kalmamaya özen gösterin. Geçmiş olsun

  19. Ben 25 yasindayim surekli nefes darligi cekiyorum bogazimda kuruluk oluyo olcek gibi oluyorum kilomda yok zayifim hatta neyapmaliyim

  20. merhaba..35 yasındayım.Ummadığım anda nefesim darlanıyor…buarada panik atak hastasıyım…bununla ilgili olabilir mi….

    1. Kilolarınızla ilgili bir problem oldugunu düşünmüyorum. Nefes daarlığına neden olacak derece de fazla kilolarınız yok.

  21. 22 yaşındaym. Anksiyete bozukluğundan 9 ay tedavi gördüm ilaç kullandim ve doktor kontrolünde biraktim.Şuan şikayetimyok ama nefes sorunu yasiyorum. Özellikle de sinifta daraliyorum. Anasinifi ögretmeniyim. Kesilip kaliyorum. İki ay önce göğüs hastaliklarina muayene oldum ama temiz çıktı. Nefes alamayıp uyaniyorum bazen ve yutkunamayıp nefessiz kalıyorum. Ne yapmam lazim?

    1. Merhaba Gülsüm Hanım. Nefes aldıgınız halde, böyle hissediyor olabilirsiniz. Dilerseniz tekrar Anksiyete tedavisi gördüğünüz doktorunuzla iletişime geçip muayene olun. Bazı durumlarda panik atak oluşup, olmayan birşeyi varmış gibi hissedebilirsiniz. ( Sınıfta bu olayı yaşamanız, bir belirti olabilir). geçmiş olsun

  22. Merhaba annem uzun zamandır şiddetli goğüs ağrısından şikayetçi tıp fakültesinde kapsamlı tetkikler yapıldı kalp rahatsızlığı şüphesi ile sonuçlar temiz çıktı göğüs hastanesinde yapılan tetkiklerde de bir sorun görülemedi ama şikayeti devam ediyor nereye başvurmamızı tavsiye edersiniz?

    1. Merhaba Özlem Hanım. Annenizin fazla kiloları var mı ve Anneniz kaç yaşında ? Bazı durumlarda herhangi bir rahatsızlık olmadan nefes darlığı yaşabilmektedir. Bunun sebebide genellikle Kürek kemiği Çökmesi veya Soğuktan kaynaklı damar sertliği olmaktadır.

  23. 29 yasindayim1.67 boyun kilom 90 nefes darligim var nefes alıp vermede zorlaniyom halsizlik uykusuzluk yorgunluk var üzerimde ne yapmam gerekiyordu bi açıklama yaparmisiniz 6 7 yaşlarında buronsit gecirmisim çok horlama var bazen uyaniyom dikaniyom varmı çaresi bi yardımcı olun arkadaşlar.

    1. Merhaba Sezayi Bey. Mutlaka Göğüs hastalıkları bölümüne gidip muayene olun. Astım ve türevi bir rahatsızlığınız olabilir. Ayrıca kilolarınız ile ilgili olarak Hastanelerde bulunan beslenme uzmanları ile iletişime geçmeniz son derece önemli.

  24. ben uzun zamandir nefes darligi cekiyorum özellikle dumanlı ortamlarda sigara icilen yerde bu bu covaliyor merdiven cikarken kosarken bana yardim edin doktora ciktim bisey cikmadi

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*