Sağlıklı bir vücut için uygulayabileceğiniz Egzersiz Programlarının yer aldığı Kategori..
Basen ve Kalça bölgesi yağları, hemen hemen her kadının şikayetçi olduğu bölgelerin başında geliyor. Özellikle yaz aylarında bu şikayet daha da artıyor ve bu yağları… Daha fazlasını oku »Evde Basen Eritme Sporu Hareketleri
Evde Spor yaparak sıkı görünen bir Fiziğe sahip olmak oldukça mümkün. Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak isteyen her insanın, bu amacını gerçekleştirmek için… Daha fazlasını oku »Evde Spor için 10 Etkili Hareket
Basen Eritme Hareketleri ile hem kalça bölgesinde ki fazla yağlardan hemde bu basenler nasıl erir deme derdinden kurtulabilirsiniz. Evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu hareketlerle, spor salonlarına… Daha fazlasını oku »En Etkili Basen Eritme Hareketleri YENİ!
Basen ve kalça bölgesinde oluşan yağlanmalar her kadının canını sıkan temel sorunlardandır. Basen ve kalçalarda yağlar arttıkça sarkma ve portakal kabuğu görünümü başlar. Bu da… Daha fazlasını oku »Evde Basen ve Kalça Eriten 5 Hareket
Zayıflayıp fit bir vucuda sahip olmak için sadece diyet yapmak yetmemektedir. Diyet yaparken aynı zaman da Spor yaparak kalorileri yakmanız gerekmektedir. Diyet yaparak sadece kilo… Daha fazlasını oku »Hangi Egzersiz Ne Kadar Kalori Yakar ?
Belki Bizlerin hoşuna gitmeyecek ama Yapı olarak türk kadınları Armut Yapısına Sahiptirler. Bu durumdan kimi insanlar rahatsızlık duysa da kendileri ile barışık yaşamayı bilen insanlarda… Daha fazlasını oku »En Hızlı Kalça Eritme Hareketleri