Saglikli Olmak adına herşey..

Etiket: Zayıflama Hareketleri

Hızlı Zayıflama Hareketleri YENİ !!

Hızlı Zayıflama Hareketleri YENİ !!

Fazla kilo şikayeti olanların sayısı her gecen gün artıyor. Özellikle kadınların bu şikayeti erkeklerden daha fazla olmaktadır. Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı sonucu alınan kilolar maalesef kolay verilemiyor. Zayıflamak istiyorsanız, ilk hedefiniz sağlıklı beslenmek olmalıdır. Yanlış beslenme sonucu alınan kaloriyi egzersizlerle yakmak oldukça zahmetli […]

Bel,Karın ve Göbek Eritme Hareketleri

Bel,Karın ve Göbek Eritme Hareketleri

Türk Kadın ve erkeklerin kilo konusunda en çok yaşadığı problemlerin başında Göbek bölgesinde bulunan yağlanmalardır. Göbek bölgesinde depolanan bu yağları yakarak eritmek için göbek eritme hareketleri uygulayabilir ve bu sayede göbek bölgesinde oluşan yağlanmadan kurtulabilirsiniz. Göbek bölgesinde özellikle alt karın bölümü hareketsiz olduğu için en […]