“Hızlı Basen Eritme Hareketleri” için 232 Yorum Yapıldı.

  1. günay diyor ki:

    Salam mən azerbacandan yazıyorum 15 yaşındayım boyum 1.75 kilom 70 sizce bu normalmı kac kilo olmalıyım lütfen cevaplayın yalvarıyorum

  2. Deniz diyor ki:

    Merhaba Ben 14 yasıma giricem 8. sınıfa geçtim ve lisede ince zarif birisi olmak istiyorum aslında ben zayıftım ama bnm suçum 1 senedir ye iç 7 /24 pc başına geçtim yedim oturdum yedim oturdum ve baldır basen şişti kalçam genişledi basenlerden nefret ediyorum çok irenç duruyolar alt bacaklarım ince üst basaklarım şişman ayrıyetten basen irenc ya 56 kiloyum 1.70 boyundayım ben belimi sağ tarafa kıvırdığımda sol basenim dışta kalıo çok kötü şimdi aklım başıma geldi evde dans ediyorum bu hareketleri okullar kapandığından beri ya akşam yada sabah yapıyorum olmuyo olmadı artık yürüyüş yapıyorum yeni başladım lütfen ince olmak istiyorum kalçamda genişledi ne olur yardım edin lütfen :((((

  3. Nisa Nur diyor ki:

    Mrb ben 20 yaşındayım 1.70 boyum var ve önceden 48-50 kilo idim şimdi ise 60 kilo yum sabah ve akşamları 15 dk yürüyorum ve 50 55 kiloya düşmek istiyorum ne yapmalıyım bi öneriniz var mı acaba

Yorum Yap

*