“Bel,Karın ve Göbek Eritme Hareketleri” için 5 Yorum Yapıldı.

  1. merve diyor ki:

    Ben bu hareketleri 1 ay boyunca denildigi gibi yapsam istedigim faydayi gorururmuyum fazla yok zatem

    • admin diyor ki:

      Merhaba Merve hanım. Sadece 1 ay yetmeyebilir. ilk zamanlarda yapılan egzersizler Vücudun bir düzene oturmasını sağlar. Zayıflamaya yaklaşık 1 ay sonra başlar, sonraki aylarda ise zayıflama hızı artar. Bu yüzden en az 70 gün bu hareketleri uygulamanızı tavsiye ederiz.

  2. Selda diyor ki:

    Bu hareketleri Her gün yapın. Ben yaptım oldukça faydasını gördüm. Sitenize eklemeniz güzel olmuş.

Yorum Yap

*