“Bel ve Karın Bölgesinde ki Yağlar Nasıl Erir” için 380 Yorum Yapıldı.

  1. tuna diyor ki:

    Ben göbeyimi eritmek istiyorum bana yardımcı olur musunuz lütfen hemen lazım

  2. muhammet alp diyor ki:

    17 yaşındayım 1.78 boyunda ve 90 kiloyum kalıplıyım ama göbek ve kalça kısmımda biraz yağ var nasıl eritebilirim lütfen yardımcı olunuz.

    • admin diyor ki:

      Merhaba Muhammet bey. Göbek bölgesini ertiemk için Mekik hareketinin çeşitli varyasyonlarını uygulamanız gerekir. Bu hareketleri için sitemizin Beslenme/Diyet katagoirisin de ki yazılara bakabilirsiniz. Yine aynı şekilde basen içinde bu kategoride yazılar yer almaktadır. Onları okumanızı öneririz.

  3. Enes diyor ki:

    meraba 1.83 boyundayım kilom 86 göbeğim var ne yapmalıyım.

  4. Özlem diyor ki:

    He bu arada basenlerim var. Basenlerim yağ toplamış. Göbeğim var. Lütfen yardım edin :(

Yorum Yap

*